le 19 septembre 2025
Université Côte d'Azur
Un guide complet pour identifier les symptômes des principaux troubles psychiques et faire le tour de votre santé mentale - Une bonne santé mentale est essentielle à notre bien-être global. Elle nous permet de faire face aux défis de la vie, de travailler et de tisser des liens avec les autres. Cependant, nous pouvons tous être confrontés au stress, à la fatigue, mais aussi à des problématiques plus graves comme une dépression ou un burn-out. Ce livre vous guide pour mieux comprendre ce qu’est la santé mentale, reconnaître ses troubles et leurs symptômes. Vous apprendrez, par exemple, à distinguer une anxiété passagère d’une véritable affection psychique et des techniques spécifiques pour vivre pleinement en harmonie avec vous-même. Jérôme Palazzolo
Un guide complet pour identifier les symptômes des principaux troubles psychiques et faire le tour de votre santé mentale
Être en bonne santé mentale ne se limite pas à l’absence de troubles psychiques. C’est un état d’équilibre indispensable pour s’épanouir, faire face aux défis du quotidien, entretenir des relations positives, étudier, travailler et participer pleinement à la vie sociale. La santé mentale est une composante essentielle de notre bien-être global.
Mais que signifie réellement avoir une « bonne santé mentale » ? Nous connaissons tous des périodes de stress, de fatigue ou de doutes. Ces moments de fragilité sont normaux, mais il est parfois difficile de distinguer un simple inconfort passager des premiers signes d’un trouble psychique. Cet opus, de la célèbre collection jaune et noire, propose une approche claire et accessible pour mieux comprendre ces différences et identifier les signes qui doivent alerter.
Le Dr Jérôme Palazzolo définit précisément ce qu’est la santé mentale, présente les principaux troubles et explique comment en reconnaître les symptômes. Au-delà du constat, il invite chacun à explorer son propre équilibre intérieur, en toute bienveillance. À travers des techniques simples et des conseils concrets, il propose des solutions pour renforcer sa santé mentale et avancer plus sereinement au quotidien.
L'AUTEUR :
Médecin psychiatre libéral installé à Nice, Jérôme Palazzolo est spécialisé en psychopharmacologie et en thérapies cognitivo-comportementale. Chef de clinique au Centre Hospitalier Universitaire de Grenoble.Il est également professeur de psychologie clinique et médicale, et il anime des conférences dans de nombreux pays. Par ailleurs, il est chercheur associé au LAPCOS (Laboratoire d'Anthropologie et de Psychologie Cliniques, Cognitives et Sociales) de Nice, et chargé de cours à l’Université Côte d’Azur où il est co-fondateur du Diplôme Universitaire de thérapies comportementales et cognitives.
En parallèle de ses études de Médecine et de sa spécialisation en Psychiatrie, Jérôme Palazzolo a suivi un cursus en Pharmacologie, en Neurosciences, en Anthropologie de la santé et en Psychologie.
Il a publié de nombreux articles de référence et plus de soixante-dix ouvrages traitant des diverses pratiques psychiatriques et des sciences humaines.
